减肥的目的肯定是为了让自己变得更好看,能保持性感的身材,但是其实,减肥最大的好处就是能让我们的身体更加的健康,肥胖对于我们带来的危害是非常大的,而且肥胖还会影响到寿命,所以减肥是非常重要的,减肥最好的效果就是使用中药,那么哪些中药可以起到减肥的作用呢?

决明子:决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明,减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。

山楂:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

大黄:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

我们适度的减轻自己的体重,可以明显地改善睡眠,或者是有呼吸综合症的朋友,通过减肥也是可以改善的,而且保持健康的体重也可以预防一些疾病的发生,比如说糖尿病和心脏病都会伴随着肥胖的出现而发生,而且在体重下降之后,身体会获得更大的能量,在爬楼梯的时候,就不会像以前那样累了。